Resumen del curso CLAVES PARA UN LIDERAZGO CONSCIENTE y GESTIÓN EMOCIONAL Y DEL ESTRÉS

Objetivos
Liderazgo: Dotar al alumno de las herramientas necesiarias para practicar un estilo de liderazgo más consciente, conectando con su propia gestión emocional como lider y con las herramientas internas para poder cohesionar y sacar el máximo rendimiento a su equipo, evitando conflictos a través de estilos de liderazgo obsoletos.
Gestión Emocional: Dotar al alumnos de las herramientas necesarias para integrar la disciplina del Mindfulness para: La reducción de los niveles de estrés, mejor gestión emocional, mejora de la concentración y la productividad a través del entrenamiento en atención plena, mejora de la comunicación y cohesión de los equipos, mejora de la autoestima y integración de la metodología de la meditación de forma eficaz para la reducción de los niveles de estrés.
 
Contenido
Liderazgo: 1.- El lider, situación y tipos de líderes . 2.- Liderazgo consciente 3.- Gestión eficaz de equipos 4.- Gestión del los egos 5.- Equipos eficaces 6.- El ikigai
Gestión emocional: 1.- Conceptos básicos 2.- Funcionamiento de la mente 3.- La práctica 4.- Cómo funcionan los pensamientos 5.- Conexión cuerpo - mente 6.- Pensamientos recurrentes del trabajo 7.- El estrés 8.- Gestión del estrés, individual y colectivo 9.- Tipos de estrés e impacto profesional 10.- Síndrome de Burnou 11.- Formas de afrontarlo 12.- Emociones y su gestión 13.- Autoestima 14.- Comunicación consciente